Bewust worden

Bewust worden betekent inzicht krijgen. Hoe fijn is het als jij inzicht krijgt in wie je bent, waarom je bepaald gedrag vertoont of waarom je een bepaalde klacht hebt?

Ik leer je graag verbinding aan te gaan met jezelf, zodat je je bewust wordt van je belemmerende overtuigingen.

Een belemmerende overtuiging is een negatieve gedachte die je over jezelf of over de wereld om je heen hebt en bewust of onbewust in stand houdt. 

Een belemmerende overtuiging ontstaat als beschermingsreactie en is erop gericht je te beschermen voor ongemak,

pijn en verdriet. Op dat moment is dat vaak nuttig, maar in het hier en nu kan de overtuiging je belemmeren. Deze negatieve gedachten hebben veel kracht.

Hoe een overtuiging ontstaat

In de eerste zeven jaar van jouw leven wordt de basis gelegd voor jouw overtuigingen. Vooral ouders, broers of zussen en leraren zorgen voor die basis. Het leggen van die basis gebeurt op onderbewust niveau. Je bent nog een kind en leert van anderen wat goed en fout is. Het is je misschien duidelijk dat de basis grotendeels door anderen wordt gelegd. Je erft deze van de belangrijkste mensen om je heen.

In die gelegde basis zitten natuurlijk hele mooie overtuigingen, maar helaas draag je ook overtuigingen met je mee die je niet dienen, verouderd zijn of zelfs schadelijk.

Al je overtuigingen worden opgeslagen op onderbewust niveau. Het onderbewustzijn werkt vanuit een gewoonte.

Het speelt alle overtuigingen af, zowel de mooie als de verouderde en niet dienende. Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om met het onderbewustzijn te werken.

Vanuit de neurowetenschappen is bekend dat het onderbewustzijn voor 95% van de tijd de controle heeft.

Je handelt dus slechts voor 5% van de tijd vanuit je bewuste geest.

In jouw bewuste geest zitten al jouw wensen, dromen en verlangens. Maar op basis daarvan creëer je niet.

Je creëert je leven op basis van de aangeleerde en verworven overtuigingen opgeslagen op onderbewust niveau.

Jouw overtuigingen werken als een filter, waardoor je waarneming vervormt.

Ik geef je een voorbeeld:

Wat als de juf je heeft laten geloven dat je goed bent in talen, maar niet in rekenen. Een onschuldige opmerking

van de juf, maar voor jou eentje die je jarenlang kan beperken. Het is als een zaadje dat ongemerkt wordt geplant 

en uitgroeit tot een overtuiging die jouw leven vormgeeft. De kansen die je laat liggen, allemaal door een simpele overtuiging die misschien van een ander is.

Wil je belemmerende overtuigingen bij jezelf leren herkennen? Let dan op gedachten waar de volgende woorden

in voorkomen. Zeker wanneer daar iets op volgt wat gezien kan worden als jouw mening: 

• Ik ben… (oud, te dun, dom)
• Ik kan niet… (presteren onder druk, goed tennissen)
• Altijd (ik ben altijd moe, ik ben altijd te laat)
• Niemand (niemand wil mij hebben, niemand luistert naar mij)
• Iedereen (waar doet iedereen 't van, iedereen laat mij in de steek als ik laat zien wie ik ben)
• Niks (ik vind niks echt leuk, je moet werken anders bereik je niks)  
• Nooit (dat lukt mij nooit, het is nooit goed wat ik doe)

Nog een paar voorbeelden:  ik praat teveel, ik heb geen keus, ik ben liever alleen, ik moet de controle houden,

ik verveel me, ik moet overal hard voor werken, ik mag niet falen, succes is niet voor mij weggelegd.               

Een klacht

Wat is de relatie tussen jouw belemmerende overtuiging en de klacht die je ervaart?

Belemmerende overtuigingen zorgen voor stagnatie van de doorstroming van energie binnen jouw lichaam. 

En energie die niet vrij stroomt uit zich meestal in emotionele, mentale of fysieke klachten zoals een burn out, een allergie, migraine, weinig zelfvertrouwen, innerlijke onrust, een eetstoornis, depressieve gevoelens, rugpijn, niet kunnen kiezen, laag zelfbeeld, ziekte, verdriet, slecht slapen, frustratie, een verslaving etc.  

Hoe mooi is het dat jouw lichaam beschikt over een ingebouwde intelligentie! Het zal je een seintje geven wanneer

er ergens een blokkade zit. En dat ga je voelen, je ervaart een klacht. Een klacht wil je dus iets belangrijks laten zien en laten voelen.

Als de klacht weg is, is er heling. Maar wat als je anders gaat kijken naar een klacht? Wat als je de klacht

niet ziet als het probleem, maar als een onderdeel van een proces van bewustwording? Je lichaam wil je namelijk iets vertellen. Er zit een belangrijke boodschap in de klacht.

Vaak begint bewustwording met een pijn. Dit is aanleiding om op zoek te gaan naar antwoorden en inzichten.

Welke overtuigingen belemmeren je?

Het allermooiste is, dat jij alle antwoorden zelf in je hebt. Ik leer je bewust te worden van je overtuigingen

die je belemmeren. Deze transformeren we naar positieve ondersteunende overtuigingen, waarna heling kan plaatsvinden.

PSYCH-K® is een holistische methode: we gaan er vanuit dat alles met elkaar verbonden is. Lichaam en geest kunnen niet los van elkaar gezien worden. We kijken naar jou als totaalplaatje.

Je lichaam zit perfect in elkaar! Als je gaat zien dat de signalen die ze je geeft van onschatbare waarde zijn

dan verandert je leven.

    Het bewust worden van je belemmerende overtuigingen is een interessant proces en geeft veel informatie over jezelf en over hoe je in het leven staat!

De methode

PSYCH-K® is een eenvoudige, maar krachtige methode om je belemmerende overtuigingen te transformeren in ondersteunende overtuigingen. Deze positieve, helpende overtuigingen zijn de overtuigingen die jou beter en sterker laten voelen. Hoe fijn is dat!

De belemmerende overtuiging overschrijven we op onderbewust niveau. Dit is meestal een proces van ongeveer

5 minuten. We overschrijven meerdere overtuigingen tijdens één afspraak. De verandering die je maakt ga je voelen!

PSYCH-K® vindt het niet interessant wáár iets vandaan komt. Je hebt het nu en je hebt er last van. Je hoeft dus niet diep in je verleden te graven. Het enige dat nodig is, is je besluit om te veranderen.

De methode is voor iedereen, van jong tot oud. Het veranderingsproces kan worden toegepast op elk gebied waarover je klachten ervaart: allergie, weinig zelfvertrouwen, eetstoornis, depressieve gevoelens, niet kunnen kiezen, laag zelfbeeld, verdriet, slecht slapen, ongezonde relatie (familie – werk – liefde), geld (teveel uitgeven of juist niet kunnen uitgeven), verslaving, carrière, bang om te vliegen, angsten (spinnen, maar ook verlatingsangst etc.), fysieke klachten, etc.

Tarieven

Kennismakingsgesprek van 20 minuten gratis.

Ik werk zowel online als in mijn praktijk in

Heeswijk-Dinther.

1 sessie van 1,5 uur € 135,-

inclusief nazorg van 15 minuten na 3 weken